เมื่อก้าวเข้าสู่วัยทำงาน แน่นอนว่าอาการที่หลายคนมักเป็นกันคงหนีไม่พ้นอาการปวดเมื่อยตามร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณหลังที่ถือว่าเป็นอาการยอดฮิตสำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน แม้อาการปวดหลังดูจะเป็นเรื่องปกติสำหรับมนุษย์ออฟฟิศ แต่ถ้าหากเราละเลยโดยไม่ได้สนใจที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนั่งทำงานของตัวเองให้ถูกต้อง จากแค่อาการปวดหลังธรรมดาก็อาจจะพัฒนากลายเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทจนก่อให้เกิดผลกระทบต่อการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน อาทิ การเดิน, การออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งการควบคุมการขับถ่าย เป็นต้น และเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เรื่องทั้งหมดที่ว่ามานี้เกิดขึ้น วันนี้เราเลยอยากจะชวนทุกคนมาเช็ก 4 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรากำลังมีอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกัน หมอนรองกระดูกคืออะไร? ก่อนจะพาทุกคนไปสำรวจตัวเองกับเช็กลิสต์ที่เราเตรียมมาในวันนี้ เราอยากจะขอพูดถึงข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกกันก่อนสักเล็กน้อย โดยอวัยวะดังกล่าวนั้นสามารถพบได้ตามปล้องของกระดูกสันหลัง ส่วนรูปร่างของอวัยวะชิ้นนี้จะมีลักษณะอ่อนนิ่มเหมือนกับยาง และภายในจะมีของเหลวหนืดคล้ายเยลลี่ซึ่งทำหน้าที่รองรับแรงกระแทกจากน้ำหนักตัว และช่วยให้เราสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ตามต้องการ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคืออะไร? อาการดังกล่าวมีสาเหตุมาจากการเสื่อมสภาพของหมอนรองกระดูกจนทำให้ของเหลวหนืดที่อยู่ด้านในไหลไปเบียดกับเส้นประสาทอยู่ตามกระดูกสันหลังจนทำให้เกิดผลกระทบตามมา…

Read More